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Fais dodo !

today mars 17, 2023


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Ce vendredi 17 mars se déroulera la Journée du sommeil. Pour cette 23e Journée du sommeil, l’INSV souhaite mettre la lumière sur la santé mentale et les croyances autour du sommeil. La dégradation de la santé mentale des Français observée depuis le début de la crise sanitaire montre une importance corrélation entre les troubles du sommeil et les symptômes d’anxiété et dépression, confirmant le rôle du sommeil comme facteur déterminant de la santé mentale. Par ailleurs, la mésinformation autour de l’hygiène de sommeil induit des comportements opposés à un sommeil de qualité et de quantité suffisante, un facteur qui impacte négativement la santé mentale. Plus d’infos sur institut-sommeil-vigilance.org.


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Début mars 17, 2023
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